★オドル×キタエル レポート★
皆さんこんにちは☺️
インストラクターのFUMIです🙆🏿♂️
5/17(木)のレッスンレポートをお届けします!!
①サーキットトレーニング
心拍数を上げるためのダッシュや、腕立て伏せの体勢で横歩きを行いました！🦀🦀
②ライントレーニング
みなさんが口を揃えてyuca先生のライントレーニングはキツイ！とおっしゃっていましたがその期待に応えるかのように！😳本日もyuca先生の楽しいジャンプでした💃💃
③振り付け
先週にプラスして追加の動きも！🙌
自主的にペットボトルを持ってきてる方もいて、いつもよりも負荷がかかって二の腕に効いてましたね💪💪✨
体験レッスンいつでも大歓迎です🙆🏿♂️✨
E.P.I.レッスンならではの楽しく踊って鍛えるを是非体感してほしいです💃✨
本日のレッスンは yuca & FUMI が担当致しました!!
#EPI
#EXPG
#EXILETETSUYA
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